Social Yoga στο HIGGS
Η Δευτέρα είναι μια από τις πιο δύσκολες και απαιτητικές ημέρες της εβδομάδας… Η χαλάρωση και η θετική ενέργεια είναι απαραίτητες για την ομαλή και ευχάριστη συνέχισή της!
Στο HIGGS φροντίζουμε για αυτό και σας προσφέρουμε κάθε Δευτέρα, 18:00 – 20:00, μαθήματα κουνταλίνι yoga, με εκπαιδευτές την Αργυρώ Fatehdeep Σπυριδάκη και τον Ιωάννη Darshan Seva Τσιόδουλο.
Η κουνταλίνι γιόγκα σας δίνει τη δυνατότητα:
- να τονώσετε το νευρικό, αδενικό και μυϊκό σας σύστημα
- να ενεργοποιήσετε και να χρησιμοποιήσετε θετικά την ενέργειά σας
- να χαλαρώσετε το νου σας και να αποβάλετε το φόβο, τις ενοχές, τις εμμονές και γενικά όλα τα είδη συμπεριφοράς που προκαλούν τόσο φυσική όσο και ψυχική τοξικότητα
Και το κόστος; Συμβολικό! Προσφέρετε ένα ποσό της επιλογής σας (από 1€ – όσο επιθυμείτε), το οποίο θα δοθεί σε Κοινωφελή Οργανισμό!
Απαραίτητος εξοπλισμός και οδηγίες:
- τα ρούχα που θα φοράτε να είναι, κατά προτίμηση, από φυσικά υλικά (βαμβακερά κ.α.), λευκά ή ανοιχτόχρωμα
- να έχετε μαζί σας νερό, μαντήλι ή κουβερτάκι
- να φέρετε το προσωπικό σας στρωματάκι γιόγκα, μαξιλάρι & στήριγμα
- να μην έχετε φάει δύο ώρες πριν
- να είστε στο χώρο μας 5′-10′ νωρίτερα από την έναρξη του μαθήματος προκειμένου να τακτοποιηθείτε
- το χαμόγελό σας!
Για να δηλώσετε συμμετοχή, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας στο 2114116300 ή στο [email protected].
Σας περιμένουμε όλους!
